LOMO DE CERDO SALTEADO

Soy amante de las verduras salteadas así que hoy comparto contigo esta receta de lomo de cerdo salteado, una receta de casa que gusta a todos, te invito a probarla y me comentes cómo te quedó.

Lomo de cerdo saltado con verduras acompañado de pasta

 

INGREDIENTES PARA PREPARAR ESTA RECETA DE LOMO DE CERDO SALTEADO:

800 gramos de lomo de cerdo

6 cucharadas de salsa de soya (sillao)

2 cucharadas de salsa de ostión

2 dientes de ajo chancados

1 cucharadita de pimienta

1 cucharadita de sazonador (ajinomoto)

2 cucharadas de aceite vegetal

2 cucharadas de maicena o chuño

1 taza de caldo de carne o verduras

2 cebollas rojas

2 tomates

200 gramos de brócoli

2 ramas de apio

Sal al gusto

CÓMO PREPARAR ESTA RECETA DE LOMO DE CERDO SALTEADO:

Cortar el lomo de cerdo en trozos pequeños, condimentar con sal, pimienta, ajo, sillao, sazonador y salsa de ostión. Integrar.

Calentar el aceite y dorar la carne de cerdo condimentada.  Dorar por todos lados y cuando empiece a soltar sus jugos agregar el caldo caliente, dejar cocinar durante 30 minutos con la olla tapada.

Lavar y Cortar las verduras en juliana y el brócoli en ramitos. Lava bien las ramitas de brócoli pues generalmente tienen unas arañitas dentro, por ello lávalas bajo el chorro de agua rama por rama.

Cuando el lomo esté cocido, agregar las verduras cortadas, tapar y dejar hervir por un minuto mientras disuelves en un cuarto de agua fría la maicena.

Agregar la maicena disuelta y remover hasta integrar todo y se cocine la fécula (maicena).

Este delicioso lomo de cerdo salteado lo puedes acompañar con arroz blanco o alguna pasta de tu preferencia, yo usé tallarines pero con espaguetis también quedan bien. Trata de no consumirlo con los dos carbohidratos para guardar la línea.

Esta receta de lomo de cerdo salteado rinde para 6 porciones.

El tiempo estimado de preparación es de 40 minutos.

Lomo de cerdo saltado con verduras acompañado de arroz blanco

Gracias por tu visita, te espero pronto.

 

Print Friendly, PDF & Email